Lars Gruvman28. mai 20234 min5 Gode hjemmeøvelser for hele kroppenTrening trenger ikke være så komplisert. Her får du en oversikt over 5 øvelser som trener hele kroppen:
Lars Gruvman11. okt. 20222 minJeg har lyst å begynne å trene, men det er så vanskelig!Det å begynne å trene kan føles overveldende. Her skal du få 2 tips til hvordan du kan komme i gang med trening og bygge en rutine.
Lars Gruvman6. feb. 20223 minHva gjør du når balansen blir en begrensning?Det å ha dårlig balanse er for mange noe man merker når man f.eks. skal stå på ett ben, eller sykle. Men for en stor del av Norges...