Mat vs Smerte
At mat kan fikse skadene dine stemmer nok ikke. Men at et godt kosthold vil ha en positiv effekt på kroppen, vet vi nok egentlig alle...
top of page
Lars Gruvman
- for 3 døgn siden
- 2 min
Smerter = Skade?
I Norge er den vanligste formen for smerte: akutte korsrygg smerter. For de av dere som ikke har opplevd dette ennå, kan gjøre utrolig...
1 visninger0 kommentarer
Lars Gruvman
- 27. nov. 2022
- 2 min
Hva gjør en personlig trener?
En personlig trener ser hvor god du er til å trene, at du løfter nok og har god nok kondisjon! Det er litt den følelsen jeg får når folk...
10 visninger0 kommentarer
Lars Gruvman
- 20. nov. 2022
- 2 min
Hva er en Personlig Trener?
Ofte får jeg høre “ojj! da er du sikkert i god form”, når jeg forteller at jeg er personlig trener. Det er nok en misoppfatning at alle...
12 visninger0 kommentarer
Lars Gruvman
- 11. okt. 2022
- 2 min
Jeg har lyst å begynne å trene, men det er så vanskelig!
Det å begynne å trene kan føles overveldende. Her skal du få 2 tips til hvordan du kan komme i gang med trening og bygge en rutine.
20 visninger0 kommentarer
Lars Gruvman
- 6. feb. 2022
- 3 min
Hva gjør du når balansen blir en begrensning?
Det å ha dårlig balanse er for mange noe man merker når man f.eks. skal stå på ett ben, eller sykle. Men for en stor del av Norges...
17 visninger0 kommentarer
bottom of page