Lars Gruvmanfor 4 døgn siden4 min5 Gode hjemmeøvelser for hele kroppenTrening trenger ikke være så komplisert. Her får du en oversikt over 5 øvelser som trener hele kroppen:
Lars Gruvman12. mai3 minHvordan aldring påvirker kroppen.En vanlig del av det å bli eldre, er å oppleve nedsatt funksjonalitet i hverdagen, i tillegg til muskel- og styrketap. Det er forsøkt...
Lars Gruvman12. mai4 minKosttilskudd - Hva bør du tenke på.Det finnes utrolig mange forskjellige kosttilskudd. Alt fra brusetabletter med C-vitamin, Kreatin, til Tran. Det er mange kosttilskudd...