Er markløft med krom rygg farlig?
De aller fleste som har prøvd seg på vekttrening, og som har prøvd seg på markløft, har nok hørt at man kan skade ryggen om man gjør det...
top of page
5 Gode hjemmeøvelser for hele kroppen
Trening trenger ikke være så komplisert. Her får du en oversikt over 5 øvelser som trener hele kroppen:
Hvordan aldring påvirker kroppen.
En vanlig del av det å bli eldre, er å oppleve nedsatt funksjonalitet i hverdagen, i tillegg til muskel- og styrketap. Det er forsøkt...
bottom of page