top of page
LARS DANIEL GRUVMAN
Personlig Trener | Rehab Trener | Kostholdsveileder
Å være personlig trener for meg, betyr å se deg for den du er. Bli kjent med deg som person, dine mål
og eventuelle begrensninger.
Det handler ikke om å snu hverdagen på hodet, men heller å dele kunnskap og gjøre små endringer, slik at vi sammen klarer å skape en hverdag du trives
med idag, men også i mange år fremover.
Hva kan jeg Hjelpe deg med
-
Trening tilpasset din hverdag, erfaring og dine mål.
-
Oppfølging av kosthold og livsstil.
-
Veiledning for å redusere smerter og forbedre funksjon.
-
Støtte og motivasjon for å komme i gang og fortsette.
-
Trygg og strukturert progresjon.
-
Fokus på god kommunikasjon og din opplevelse.
1500+ timer med målrettet personlig trening
En stund siden jeg har fått gleden av å trene med Lars, men dette er en utrolig dyktig og engasjert pt! Han fikk meg til å få troa på at egen kropp ikke bare funker, men at den kunne bli sterk og god. Lars bryr seg om prosessen og reisen, og kunden er alltid i fokus. Treningen var noe jeg så fram til, da han både var veldig engasjert, kunnskapsrik og tilstede, men og fordi han rett og slett er en fin kar. Virkelig en flott PT!
Kathrine
bottom of page