At mat kan fikse skadene dine stemmer nok ikke. Men at et godt kosthold vil ha en positiv effekt på kroppen, vet vi nok egentlig alle...

I Norge er den vanligste formen for smerte: akutte korsrygg smerter. For de av dere som ikke har opplevd dette ennå, kan gjøre utrolig...

En personlig trener ser hvor god du er til å trene, at du løfter nok og har god nok kondisjon! Det er litt den følelsen jeg får når folk...