Lars Daniel Gruvman
1:1 Personlig trening
Du og meg. Ingen andre. Hver økt er bygget rundt deg, ikke et ferdiglaget program jeg bruker på alle. Jeg ser hvordan du beveger deg, korrigerer underveis, og justerer belastningen der og da. Det er forskjellen på å trene og å trene riktig. Slik fungerer det: Vi starter med en…
3 750 kr/mnd
Book denne tiden
Du må logge inn (eller opprette en gratis konto) for å booke en time.
Logg inn / opprett kontoVanlige spørsmål
Det jeg får mest spørsmål om
Hvor foregår treningen?
Hos Bodø Pilates Studio i Dronningens gate 28.
Må jeg være i form fra før?
Nei. Hele poenget er at vi starter der du er. Jeg tilpasser alt til ditt nivå fra første økt.
Hva koster det?
Gratis konsultasjon først. Deretter velger du mellom løpende abonnement med eller uten binding. Vi finner en løsning som passer budsjettet ditt.
Hva hvis jeg har en skade legen min ikke helt vet hva den skal gjøre med?
Da er du hos rett person. Rehab-trening er mitt spesialfelt. Jeg bygger broen mellom behandling og trening.
Hvor ofte bør jeg trene?
Det avhenger av deg. For de fleste er 1-2 økter i uka med meg pluss egentrening mellom øktene en god start. Vi finner ut hva som funker for deg.
Klar for 1:1 Personlig trening?
Send meg noen ord om situasjonen din, så svarer jeg så snart jeg kan.