top of page
gym Utstyr

Forskningsprosjekt
Digital Helseveiledning

Jeg trenger din hjelp!

Jeg holder på med en sertifisering som digital helseveileder, og skal derfor gjennomføre et 12 ukers forskningsprosjekt i Bodø.

 

Prosjektet gjennomføres for å måle effekten av oppfølging og veiledning rundt aktivitet og trening.

 

Testing både før og etter vil foregå i Bodø.

Jeg ser etter:

5 personer som

  • Bor i Bodø/omeng

  • Ønsker mer overskudd i hverdagen

  • Ønsker å bli sterkere og bedre kondisjon

  • Står i en krevende hverdag

  • Ønsker veiledning og oppfølging til bedre helse/livsstil

Kriterier:

  • Oppstart 17. februar

  • Må være fylt 18år.

  • Du må få godkjenning av lege for å være med.

  • 15min ukentlig videooppfølging med meg i 12 uker.

  • Må være motivert til å gjennomføre hele prosjektet.

Tidslinje

17. - 19. februar 2024

12 uker

25 - 27. mai

Testing: Møte med Helseveileder.

  • Test av styrke

  • Test av kondisjon

  • Mål av vekt og livvidde

  • Blodprøve (analyseres av Tigeni, fingerprikkprøve)

  • Sette mål og lage plan

  • Avtale faste tidspunkter for ukentlig video oppfølging

Uke 9 til og med uke 20: 

  • Ukentlig videomøte på 15 min

  • Tilbakemeldinger på aktiviteter

  • Justeringer av planen etter behov

  • Du følges opp i appen utenom videomøter

  • Veilederen din er tilgjengelig i chat

  • Tett samarbeid for best mulig fremgang og ansvarliggjøring

Retesting:

  • Vi gjør de samme målingene som ved oppstart

  • evaluering av fremgang og effekt av samarbeidet

  • Legger en plan for veien videre.

KONTAKT:

  • Ønsker du å delta i dette prosjektet?

  • Ønsker du mer informasjon?

  • Kjenner du noen som dette kan være aktuelt for?

MERK:

Det vil være en egenandel for deltakelse i prosjektet.
Ordinær pris: 
Deltaker pris: 
Delbetalt o/3 mnd:

kr 10'500,-
kr   4'470,-
kr   1'490,-

bottom of page