Lars Gruvman4. jun.3 minEr markløft med krom rygg farlig?De aller fleste som har prøvd seg på vekttrening, og som har prøvd seg på markløft, har nok hørt at man kan skade ryggen om man gjør det...
Lars Gruvman2. jun.2 minFor mye?Det var tungt å komme igang med treningen, men du klarte det. Nå har du trent siden august i fjord og sommeren er rett rundt hjørne. Da...
Lars Gruvman11. okt. 20222 minJeg har lyst å begynne å trene, men det er så vanskelig!Det å begynne å trene kan føles overveldende. Her skal du få 2 tips til hvordan du kan komme i gang med trening og bygge en rutine.